脂肪燃焼スープはデトックススープ
脂肪燃焼スープって最近よく聞きますよね。
じつはこの脂肪燃焼スープにはデトックス効果もあると言われています。
この脂肪燃焼スープは最初、冷え性とか肩こりの体質改善の為に作られたスープでした。
そのスープを飲んだ方から「体質改善の他に、ダイエット効果も実感できた」ということから脂肪燃焼スープと言われ出したそうです。
肩こりや冷え性といった症状の多くは体に溜まった有害物質などが原因ですが、食物繊維がたっぷりと入ったこの脂肪燃焼スープを飲む事で腸を刺激し便通が良くなった結果、体内に溜まったやっかいな有害物質も便と一緒にデトックス効果として排出してくれるのでしょう。
デトックス効果もあるとされるこの脂肪燃焼スープはご自宅で簡単に作る事が出来ます。
以下はその作り方ですので参考にしてください。
【脂肪燃焼スープ（デトックススープ）の材料】
野菜：タマネギ、ニンジン、セロリ、キャベツ、ピーマン、トマトの6種類
ダシ：かつお節、コンブ、鶏がらの3種
水 ：ミネラルウォーターや塩素を抜いたもの
他 ：生姜、天然塩
【作り方】
１．6種類の野菜を切って、3種のだしと水を入れて２０分程煮込んでください。
２．水の量が少なくなってきたら野菜が柔らか～くなるまで時々水を足してください。
３．野菜が柔らかくなってきたら天然の塩で味を調え、火を止めて下さい。
４．食べる直前に生姜を摺りおろして添えてください。
デトックススープである脂肪燃焼スープは食用油や砂糖を使いません。味つけは基本的に自由です。
一日一皿以上は食前に食べるようにすると効果的です。
またカロリーも少ないので、食べれば食べるほど代謝をアップしてくれ、体内の環境も整えられます。
これなら、お腹いっぱい食べてもあまり支障はなく大丈夫そうですよね。
デトックス効果で腸がキレイになると言われるこの脂肪燃焼スープ、体質改善にも良いですし、血液も綺麗になりますので全身の細胞が活性化します。結果的に、良いダイエットになるんでしょうね。
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